Fit for life Sportklettern 1c

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Nachdem zwei Drittel der SchülerInnen aus der 1c die unverbindliche Übung Sportklettern besuchen, war das Projekt Sportklettern mit der gesamten 1c Klasse für uns Lehrer „sehr entspannt“. Denn nachdem die meisten der Kinder das Sichern eines Kletterpartners bereits erlernt hatten, konnten wir uns auf jene konzentrieren, für die die Sicherungstechniken komplett neu waren.

Neben dem „Seilklettern“ an unserer Hauptwand wurde an der Boulderwand durch verschiedenste Übungen die Klettertechnik verbessert. Um „das Ende der Kraftausdauer“ in den Händen und Armen möglichst lange hinaus zu zögern, wurde zur Erholung zwischendurch Tischtennis und Badminton gespielt.

Das „traditionelle“ Abschlussspiel, welches sich auch in der unverbindlichen Übung Sportklettern größter Beliebtheit erfreut, durfte auch an diesem Tag nicht fehlen: „Rodeo“. Dabei wir von einer Person in der Mitte eines Schülerkreises ein Seil gedreht, welches jedes Mal im richtigen Moment übersprungen werden muss. Wer es berührt, geht bouldert, läuft zwei Runden um die Gruppe, oder geht sich umziehen. Nachdem beim Klettern von den Kindern die Beine meist sehr wenig eingesetzt werden und diese daher wenig beansprucht sind, wird durch das intensive Springen bei diesem Spiel dieses Defizit sehr rasch ausgeglichen. Und das Wichtigste: der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz …

Rüdiger Verwanger