Fit for life Ernährungstag 1A, 1C

Bilder zu diesem Beitrag finden Sie in der Bildergalerie (öffnet sich in einem neuen Fenster)

Der Ernährungstag ist der bedeutendste Baustein unserer „Gesundheitssäule“. Wichtige Themen wie „ertragreiches Frühstück“, „Gesunde Jause“, „ausreichend Trinken“, „Brain Food – Nahrung fürs Gehirn“ oder „Proteinbedarf bei Kindern und Jugendlichen“ werden an diesem Vormittag zum Thema gemacht.

Neben der Theorie wird Ernährung bei diesem Projekt auch in der Praxis „erfahren“: ein reichhaltiges Frühstücks-/gesunde Jause - Buffet wird gemeinsam hergerichtet, um anschließend seiner Bestimmung zugeführt zu werden: es wird restlos aufgegessen …

In einem aktiven Teil wird in einem Stationsbetrieb aufgezeigt, wie anstrengend es ist, „überschüssige Energie“ durch Bewegung „zu verbrennen“.

Erfreulich ist, dass viele Kinder über das Thema „gesunde Ernährung“ schon sehr viel Wissen und Erfahrung mitbringen und dieser Projekttag zur Festigung und Vertiefung dieser wichtigen Inhalte beiträgt.

Rüdiger Verwanger