Fit for life Ernährungstag

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Am 27. und 29.Februar stand der Ernährungstag für die SchülerInnen der 1a und 1c am Programm. Gemeinsam wurde ein „Gesundes Frühstück“/eine „Gesunde Jause“ in Form eines Buffets hergerichtet. Nachdem die einzelnen Speisen und Getränke besprochen und ihre Bedeutung erklärt wurden, durften die Köstlichkeiten natürlich auch verzehrt werden.

Im Anschluss wurden Themen wie „Proteinbedarf bei Kindern/Jugendlichen“, „Brain Food – Nahrung fürs Gehirn“, „Richtiges Trinken“, „Zucker“ und „Steckbrief eines gesunden Frühstücks“ erarbeitet und besprochen.

In einem Bewegungsteil dieses Projekttages konnten die Kinder erfahren, wie anstrengend es ist, „überschüssige“ Kalorien zu verbrennen: an 5 Stationen wurde jeweils 5 Minuten lang „ordentlich Gas gegeben“, um dann zu berechnen, wieviel Energie verbraucht wurde.

Dieser Ernährungstag ist ein wichtiger Impuls im Rahmen unserer „Gesundheits-/Ernährungssäule“ und wird bis zum Ende der zweiten Klasse immer wieder Bestandteil unseres Schwerpunktes sein.

Rüdiger Verwanger