Fit for life Ernährungstag 1a, 1c

Bilder zu diesem Beitrag finden Sie in der Bildergalerie (öffnet sich in einem neuen Fenster)

Am 4. und 17. Februar fand für die SchülerInnen der 1a und 1c der Ernährungstag statt. Gemeinsam wurde ein „Gesundes Buffet“ vorbereitet und aufgebaut. Nachdem die aufgetischten Speisen und Getränke und deren Bedeutung für ein „g´scheites“ Frühstück bzw. eine „gehaltvolle“ Jause besprochen waren, wurden diese genussvoll verzehrt. In einem zweiten Schritt wurden, während der Verdauungsvorgang der SchülerInnen seinen Beitrag zu diesem Projekttag leistete, in einem Theorieteil Themen wie „Brain food“, „Eiweißbedarf bei Kindern/Jugendlichen“, „Steckbrief eines wertvollen Frühstücks“ und „Check deinen Energieverbrauch“ besprochen.

Der letzte Teil dieses Ernährungstages konnte dieses Jahr coronabedingt nicht stattfinden: bei diesem praktischen Teil wird normalerweise im Turnsaal der Energieverbrauch bei verschiedenen sportlichen Aktivitäten „am eigenen Leib“ erfahren. Nachdem die sechs Stationen zu je 5 Minuten sehr anstrengend und kräfteraubend sind und dadurch die SchülerInnen zu einer erhöhten Atmungsaktivität führen würde, ein Umstand, der derzeit im Turnsaal ohne Maske unbedingt zu vermeiden ist, mit Maske aber in die Kategorie „unmöglich“ eingeordnet werden muss, wurde darauf verzichtet.

Dieser Projekttag, ergänzt durch die über das gesamte Schuljahr verteilte Führung des Gesundheitspasses, bildet neben weiteren Impulsen, die bei vielen Gelegenheiten gesetzt werden, eine wichtige Säule unseres Schwerpunktes und wird von den Kindern sehr gut angenommen. In den letzten Jahren zeigt sicher aber erfreulicherweise, dass die Kinder diesbezüglich schon sehr viel Wissen und Erfahrung mitbringen!

Mag. Rüdiger Verwanger